CHI SIAMO

"passion for workout " passione per l'allenamento. Da un'idea di Tony Melis :
"Anni di studi e di esperienze nel campo dello sport,del body building e del fitness mi hanno portato a creare questo sito che raccoglie una serie di informazioni per tutti gli amanti di Sport e Benessere, che amano allenarsi in palestra ma anche all'aperto. Quelle persone a cui piace essere sempre al top della forma sia esteriormente che interiormente, a cui non piace invecchiare o lo vuole fare il piu` tardi possibile e nel migliore dei modi."

Esplorando il sito potrete trovare informazioni sull'alimentazione , sull'integrazione e sull'allenamento. Nella sezione Antropometria è possibile calcolare il BMI ed il FAT tramite la rilevazione delle pliche e calcolare il fabbisogno calorico giornaliero e stamparne un prospetto in formato PDF,oppure e` possibile conoscere la composizione di un determinato alimento. Nella sezione Allenamento si possono calcolare le % dell'FC max,e sono presenti le descrizioni dell'esecuzione corretta di molti esercizi ed i Video di essi.